De Moins en Mieux, c’est ma philosophie et l’écosystème dans lequel j’inscris mon travail. Que votre nourriture soit votre seule médecine : entamons ensemble la quête d’une vie plus saine. Prenez rendez-vous dans mon cabinet de nutritionniste proche de Vevey.
Perte de poids : retrouvez votre poids de santé grâce à un rééquilibrage alimentaire progressif et personnalisé.
Nutrition féminine et hormonale : conseils d’alimentation adaptés au cycle menstruel, à la grossesse, la maternité et la (pré)ménopause, mais aussi pour SOPK, l’endométriose, l’hypo-thyroïdie et l’hyperthyroïdie.
Bien-être mental : alimentation qualitative peut équilibrer les maladies psychiques telles que la dépression, le burnout ou l’anxiété.
Performance sportive : plan diététique pour les sportifs désirant optimiser leurs performances ou se préparer à une compétition (ex : prise de masse musculaire).
Troubles pathologiques spécifiques : plan nutritionnel luttant contre les troubles digestifs, les maladies chroniques et/ou inflammatoires, les maladies cardiovasculaires, les déficiences immunitaires, les insomnies et les allergies.
Pathologies de l’appareil locomoteur : conseils nutritionnels pour atténuer les symptômes des pathologies musculaires, tendineuses, articulaires (arthrite, arthrose), osseuses : ostéoporose, en synergie avec les exercices physiques.
Ecosystème intestinal, allergies et intolérances : traitements spécifiques et analyses du microbiote, protocole nutritionnel et de complémentation.
À chaque étape de la vie, nous avons besoin une alimentation différente et de qualité. En tant que nutritionniste diplômée exerçant dans le canton de Vaud, je vous propose un accompagnement professionnel et personnalisé selon vos besoins, votre état de santé, vos dépenses énergétiques et vos souhaits. Vous n’allez pas devoir suivre un plan de diététique d’aliments, mais vous allez apprendre les bases de la nutrition santé qui seront appliquées au quotidien dans votre assiette.
Prendre en compte chaque personne comme un être unique
Conseiller selon les besoins, les moyens et souhaits de la personne
Se nourrir qualitativement sans restriction
Manœuvrer au quotidien sans difficulté
En qualité de nutritionniste, micro-nutritionniste et NAPSO-thérapeute diplômée en Suisse romande, je suis votre alliée pour une vie plus saine. Mes conseils personnalisés s’adaptent à vos besoins énergétiques, prenant en compte votre être physique, psychique, émotionnel et spirituel.
Ma thérapie holistique inclut :
Anamnèse : Analyse de vos besoins nutritionnels et énergétiques en tenant compte de votre santé et de votre activité physique
Elaboration de vos objectifs : perte de poids, pathologies, sport, sommeil
Conseils nutritionnels et exemples de menus
Accompagnement et suivi de votre rééquilibrage alimentaire
En fusionnant la nutrition et le coaching sportif, nous surmonterons ensemble vos défis. Mes conseils simples et efficaces vous inspirent à adopter un mode de vie sain et durable, prêts à affronter l’avenir avec confiance.
Être bien dans votre tête, dans vos baskets et dans votre assiette. Voilà le secret de votre santé !
Découvrez mon approche de la nutrition sur mesure, des séances de coaching sportif, de cours de PILATES & CARDIO & FASCIAS, pour une expérience de bien-être global. Ma méthode holistique privilégie la durabilité en nourrissant votre corps et esprit à tout âge.
Mon programme santé, comprenant cinq séances pour 700.- CHF, favorise habituellement un changement durable des habitudes alimentaires et l’autonomie des clients. Les consultations par vidéoconférence à domicile sont également disponibles, tout comme la possibilité de payer par séance. Prenez rendez-vous dès maintenant.
La nutritionniste est sollicitée non seulement pour le surpoids, mais aussi pour des troubles alimentaires tels que l’anorexie, la boulimie et la maigreur, ou autre pathologie et cela, à tout âge. Elle accueille aussi des personnes souffrant de troubles digestifs ou de maladies chroniques liées à l’alimentation et conseille toute personne désireuse d’approfondir ses connaissances sur la nutrition.
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