Progressivement améliorer votre bien-être, voilà le fondement de ma vision en tant que nutritionniste. Je crois en une approche où l’alimentation devient votre meilleure alliée pour une santé optimale. Ensemble, partons à la découverte d’un mode de vie plus équilibré. Prenez rendez-vous dans mon cabinet de nutrition situé à proximité de Bulle, pour entamer ce voyage vers une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.
Perte de poids : retrouvez votre poids de santé grâce à un rééquilibrage alimentaire progressif et personnalisé.
Nutrition féminine et hormonale : conseils d’alimentation adaptés au cycle menstruel, à la grossesse, la maternité et la (pré)ménopause, mais aussi pour SOPK, l’endométriose, l’hypo-thyroïdie et l’hyperthyroïdie.
Bien-être mental : alimentation qualitative peut équilibrer les maladies psychiques telles que la dépression, le burnout ou l’anxiété.
Performance sportive : plan diététique pour les sportifs désirant optimiser leurs performances ou se préparer à une compétition (ex : prise de masse musculaire).
Troubles pathologiques spécifiques : plan nutritionnel luttant contre les troubles digestifs, les maladies chroniques et/ou inflammatoires, les maladies cardiovasculaires, les déficiences immunitaires, les insomnies et les allergies.
Pathologies de l’appareil locomoteur : conseils nutritionnels pour atténuer les symptômes des pathologies musculaires, tendineuses, articulaires (arthrite, arthrose), osseuses : ostéoporose, en synergie avec les exercices physiques.
Ecosystème intestinal, allergies et intolérances : traitements spécifiques et analyses du microbiote, protocole nutritionnel et de complémentation.
À chaque période de notre vie, nos besoins nutritionnels évoluent. C’est pourquoi une alimentation de qualité, adaptée à chacun, est essentielle à tout âge. Diplômée en nutrition et installée dans le canton de Vaud, il me tient à cœur de vous accompagner de façon personnalisée dans votre parcours alimentaire. Ensemble, nous définirons vos objectifs et vos besoins spécifiques – état de santé, dépenses énergétiques, envies et préférences – afin de mettre en place des solutions sur-mesure. L’idée n’est pas de vous imposer un régime contraignant, et de sacrifier le plaisir de manger mais de vous transmettre les clés d’une alimentation saine et équilibrée que vous pourrez facilement intégrer au quotidien.
Prendre en compte chaque personne comme un être unique
Conseiller selon les besoins, les moyens et souhaits de la personne
Se nourrir qualitativement sans restriction
Manœuvrer au quotidien sans difficulté
En qualité de nutritionniste, micro-nutritionniste et NAPSO-thérapeute diplômée en Suisse romande, je suis votre alliée pour une vie plus saine. Mes conseils personnalisés s’adaptent à vos besoins énergétiques, prenant en compte votre être physique, psychique, émotionnel et spirituel.
Ma thérapie holistique inclut :
Anamnèse : Analyse de vos besoins nutritionnels et énergétiques en tenant compte de votre santé et de votre activité physique
Elaboration de vos objectifs : perte de poids, pathologies, sport, sommeil
Conseils nutritionnels et exemples de menus
Accompagnement et suivi de votre rééquilibrage alimentaire
En combinant expertise en nutrition et coaching sportif, nous relevons ensemble vos défis. Mes recommandations claires et efficaces vous encouragent à adopter un mode de vie sain et pérenne sans vous priver du plaisir de manger, vous préparant ainsi à l’avenir avec assurance.
Être bien dans votre tête, dans vos baskets et dans votre assiette. Voilà le secret de votre santé !
Découvrez mon approche de la nutrition sur mesure, des séances de coaching sportif, de cours de PILATES & CARDIO & FASCIAS, pour une expérience de bien-être global. Ma démarche holistique favorise la durabilité en nourrissant à la fois votre corps et votre esprit à toutes les étapes de la vie.
Mon programme santé, comprenant cinq séances pour 700.- CHF, favorise habituellement un changement durable des habitudes alimentaires et l’autonomie des clients. Les consultations par vidéoconférence à domicile sont également disponibles, tout comme la possibilité de payer par séance. Prenez rendez-vous dès maintenant.
La nutritionniste vous accueille et vous conseille en toute simplicité, quel que soit votre âge ou pathologie : troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, maigreur), digestion difficile, diabète ou autre pathologie. Son rôle est la prise en charge personnalisée des enfants et adultes ayant besoin d’équilibrer leur alimentation. Elle s’intéresse aussi à la micronutrition, essentielle au développement et à la santé. Consultez la pour une prise en charge en tout confiance.
Je suis agréé ASCA depuis le mois de juin 2024, permettant un remboursement par les assurances complémentaires. Les modalités de remboursement varient selon les assurances et les contrats. Chaque patient doit s’informer préalablement de ces modalités auprès de son assureur.
Vous recevrez une facture de mes honoraires en fin de séance pour le remboursement.
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