Votre santé dans sa globalité
Une approche globale et personnalisée pour comprendre votre fonctionnement, retrouver vos ressources et agir durablement sur votre santé.
se renforcer,
se reconnecter,
avancer.
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Quel accompagnement est fait pour vous ?
Des approches complémentaires pour une vie plus saine, plus équilibrée et plus alignée – pour les femmes et les hommes, à chaque étape de la vie.
Alimentation, mouvement, sommeil, stress et équilibre hormonal interagissent en permanence. Mon approche consiste à faire les liens, comprendre ce qui influence votre situation et identifier les leviers réellement utiles pour retrouver énergie, équilibre et vitalité.
SOMABLOOM®
Votre santé à 360°
qui relie nutrition, mouvement, sommeil,
stress et équilibre hormonal pour agir
sur votre santé dans sa globalité.
- Approche globale et personnalisée
- Nutrition adaptée
- Équilibre hormonal
- Sommeil et gestion du stress
- Mouvement au quotidien
MOUVEMENT & SPORT
Cours, coaching et trail
mobilité et plaisir de bouger,
à tout âge.
- Coaching personnalisé hommes et femmes
- Cours pour femmes 45+
- Team Trail Féminine
- Renforcement et mobilité
- Plaisir et motivation
HUMANÉA FORMATIONS
Comprendre l’humain
pour mieux agir
prévention et performance durable
pour les écoles, hautes écoles,
institutions, administrations
et entreprises.
- Formations sur mesure
- Santé, prévention, performance
- Approche scientifique et pratique
- Formats flexibles
- Impact durable
SON · RESPIRATION ·
MOUVEMENT LIBRE
Des expériences pour se recentrer
ralentir, récupérer, relâcher les tensions
et revenir aux sensations.
- Voyages sonores
- Respiration consciente
- Relaxation et lâcher-prise
- Mouvement libre et intuitif
- Reconnexion à soi
Deux parcours, une même vision de l’humain
Mon parcours réunit la direction, le management, les ressources humaines et la formation avec la nutrition, le mouvement, le sommeil, le stress et la santé féminine. Cette double expérience nourrit aujourd’hui mes accompagnements individuels comme mes interventions auprès des organisations.
Je suis Sylvie Vojtek, Nutritionniste à Bulle, Romont, Vevey et Fiaugères, coach en mouvement, thérapeute en ménopause et fondatrice de SomaBloom® et d’Humanéa Formations.
commence par une
conversation ♡
Nutritionniste · Coach sportive · Formatrice
Route de la Prela 220, 1609 Fiaugères
Lundi - Jeudi 10h00-20h00
Conditions générales · © 2026 Sylvie Vojtek
