À propos
Comprendre l’humain dans toutes ses dimensions
Depuis plus de trente ans, un même fil conducteur traverse mon parcours : comprendre ce qui permet à une personne d’évoluer, de mobiliser ses ressources et de retrouver un équilibre durable.
Direction, management, ressources humaines, santé et prévention : ces univers se rejoignent aujourd’hui dans une même approche, globale et profondément humaine.
Une approche globale, concrète et profondément humaine
Je ne crois pas aux solutions identiques pour tout le monde.
Notre énergie, notre santé, notre capacité à apprendre, à travailler, à récupérer ou à traverser une période de changement dépendent de nombreux facteurs qui interagissent entre eux.
Mon approche met en relation alimentation, mouvement, sommeil, stress, récupération, fonctionnement du système nerveux et étapes de la vie. Mon rôle est d’aider à comprendre ce qui se joue, à identifier les leviers réellement utiles et à les traduire en actions réalistes.
Comprendre pour mieux agir.
Deux expressions d’une même approche
SomaBloom® traduit cette vision dans l’accompagnement individuel : une approche santé à 360° qui relie nutrition, mouvement, sommeil, stress, récupération et équilibre hormonal.
Humanéa Formations prolonge cette approche dans le collectif, auprès des écoles, institutions, administrations et entreprises, autour de la santé, de la prévention, de l’apprentissage et de la performance durable.
Deux univers complémentaires, avec un même fil conducteur : comprendre le fonctionnement humain pour mieux agir.
Un parcours, plusieurs expertises
Direction & RH
Direction d’institutions, management, ressources humaines, conduite du changement et environnements institutionnels.
Diplôme fédéral de direction · Brevet fédéral RH · CAS IDHEAP · HES-SO
Santé & prévention
Nutritionniste MCO et coach sportive, avec une expertise multidisciplinaire en nutrition, physiologie, mouvement, sommeil, stress, régulation du système nerveux, santé féminine et transitions hormonales.
Une formation continue pour intégrer l’évolution des connaissances à la pratique.
Formation & transmission
Conception et animation de formations pour adultes, professionnels et étudiants, formation de formateurs et gestion pédagogique.
Intervenante à la HETSL · Fondatrice de Humanéa Formations
Ce qui m’anime
Je ne cherche pas à dicter une manière de vivre. Ce qui m’intéresse, c’est de faire des liens.
Entre le corps et le cerveau.
Entre l’alimentation et l’énergie.
Entre le stress et la récupération.
Entre les habitudes quotidiennes et leurs effets à long terme.
Entre ce que nous savons… et ce que nous arrivons réellement à mettre en pratique.
Parce que mieux comprendre son fonctionnement permet souvent de faire des choix plus justes, plus simples et surtout plus durables.
