En 2026, nous lançons un défi sportif inédit, pensé pour les femmes qui veulent se dépasser, se reconnecter à leur corps et partager une aventure collective pleine de sens. Que tu sois débutante ou déjà passionnée, ce programme est conçu pour t’accompagner pas à pas, dans la joie et la bienveillance.
🏃♀️ 3 trails et 1 triathlon à choix
Au fil de l’année, tu pourras choisir parmi :
- 3 trails nature, accessibles et progressifs, dans des paysages inspirants
- 1 triathlon féminin, adapté à tous les niveaux
Chaque défi est une invitation à te reconnecter à ta vitalité, à ton souffle, et à la puissance du groupe.
📅 Cours hebdomadaires dès février 2026
Dès février, nous démarrons les cours hebdomadaires (les lundis soir) pour te préparer en douceur :
- Renforcement, mobilité, respiration
- Techniques de course et de récupération
- Nutrition, hydratation, gestion du stress
- Rituel de groupe et motivation collective
Ces séances sont ouvertes à toutes, avec des adaptations selon ton niveau et ton rythme de vie
💬 Un accompagnement holistique et chaleureux
Ce programme est bien plus qu’un entraînement : c’est un espace de sororité, de transformation et de plaisir. Tu seras entourée d’un groupe bienveillant, guidée par une coach spécialisée en santé féminine, et soutenue par des outils concrets : visuels, routines, messages motivants, et surprises créatives tout au long du parcours.
🎯 Objectif : se sentir vivante, forte et libre
Ce défi est une célébration du corps en mouvement, de la résilience, et du plaisir de faire ensemble. Peu importe ton point de départ, tu es la bienvenue. L’essentiel, c’est d’oser, de t’écouter, et de savourer chaque étape.
Séance d’informations le lundi 19 janvier à 19h, rte de la Prela 220, 1609 Fiaugères
Inscriptions et informations : 076/ 439.04.50
